心率變異是指心跳間隔時間的變化程度，是評估自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的重要指標。心率變異低下意味著心跳間隔的變化較小，這通常反映了自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的異常，可能與多種健康風險和健康問題相關(guān)。

心率變異是指連續(xù)心跳之間時間間隔的變化程度。正常人的心率并非充分規(guī)律，而是存在一定的變異性。這種變異性反映了自主神經(jīng)系統(tǒng)對心臟的調(diào)節(jié)功能，包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡狀態(tài)。

心率變異低下是指心率變異性指標低于正常參考范圍。通常通過時域分析、頻域分析等方法進行評估。時域指標包括SDNN、RMSSD等，頻域指標包括LF、HF、LF/HF比值等。當這些指標低于正常范圍時，即可檢查為心率變異低下。

慢性健康風險檢測者常出現(xiàn)心率變異低下，這與慢性健康風險引起的自主神經(jīng)病變有關(guān)。長期高血糖可損傷自主神經(jīng)，導(dǎo)致心率變異性降低。心率變異低下是慢性健康風險自主神經(jīng)病變的重要表現(xiàn)之一。

長期的精神壓力和心理應(yīng)激可導(dǎo)致心率變異低下。壓力狀態(tài)下，交感神經(jīng)活動增強，副交感神經(jīng)活動減弱，導(dǎo)致心率變異性降低。心率變異低下可能是慢性壓力綜合征的表現(xiàn)之一。

心率變異低下意味著自主神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，可能與多種健康風險相關(guān)。了解心率變異低下的含義和意義，有助于早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)相關(guān)健康風險，維護心血管健康。